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低脂中国北方披萨-烀饼(6/9)
准备玉米面和韭菜,玉米面不到1/3碗
玉米面加水,玉米面:水=1:2,充分搅匀
平底锅撒点油,开小火,把玉米面糊糊倒进去,盖上盖子加热
韭菜切碎,加入调料,搅拌均匀。本人喜辣,所以放了辣椒,不喜欢可以不放。放个炒鸡蛋会更好吃,但是由于本人想晚餐少点热量,所以没放鸡蛋。放了点豆豉尝试一下,不喜欢也可以不放
大概5-8分钟后,玉米糊糊水分蒸发完了,成个饼饼状态,撒入韭菜
韭菜铺匀,最好边边上也放上,盖上盖子继续加热。
大概加热5-8分钟后饼子能整张掀起来就差不多啦,喜欢硬点的话敞开锅盖再加热1-2分钟
出锅啦,溜圆的烀饼
背面玉米面撕开脆脆哒~