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网红 | 海底椰雪梨菊花冻(无糖)(3/5)
无花果和海底椰,泡一下,20分钟即可。然后枸杞和菊花都洗一下就可以了。雪梨两只,剥皮切块
1700水,冷水下锅,然后把所有材料全部放进锅里煮。煮1.5小时即可。
隔渣滤出汤汁,放凉。然后再倒出一小碗,放入白凉粉,搅拌均匀,再倒入锅中,再次煮沸,即可。
倒入容器中,放凉,然后放冰箱冷冻6小时以上。
无糖版,如果喜欢甜,可以加点蜂蜜,更健康。