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低脂营养豆腐汤(6/15)
第一步，准备好需要的食材，根据你做的量的多少，来定食材的多少。
第二步，焯一下西兰花和海鲜菇。
第三步，把番茄扒皮，切丁备用。
第四步，倒入一丢丢橄榄油。
第五步，油不热的时候就放入葱花炒香，小火就行，不要炒糊。
第六步，放入备好的番茄丁。
第七步，炒出沙来。
第八步，炒好番茄后，为了节约时间倒入开水，开锅快。
第九步，水开锅后，倒入备好的蔬菜，也可以根据自己的喜好放其他蔬菜。
第十步，倒入适量白醋。
第十一步，撒入适量的盐，不要过多哟~
第十二步，因为火腿是熟的，最后放稍微热一下就行。
第十三步，放入豆腐，同上，豆腐是熟的，怕豆腐煮烂了，还是最后放，热一下就行。
第十四步，撒入备好的香菜，提提味儿，准备出锅。
第十五步，低脂营养的豆腐粥就做好了，提倡少油少盐，恢复食物原本的味道。