安装App
十分钟健康早餐～黑胡椒虾仁炒面(15/20)
虾买回来直接剥成虾仁，用清水冲洗，直到水清表面的粘液冲洗干净，虾仁里放姜片、葱段、盐、淀粉、白胡椒粉抓匀保鲜膜封住放冰箱冷藏
煮一锅水，放1小勺盐，水开下面条
煮到6分熟捞出过凉水，凉透后用凉白开冲洗一下；
沥干水份，面条里放二勺食用油，用筷子挑拌均匀
放入老抽
生抽
蚝油
筷子挑拌均匀，保鲜膜封好冰箱冷藏
早上起来，准备配菜
菜心切成段，胡罗卜切成丝，鸡蛋打散加一小撮盐
虾仁里的姜片、葱段挑出（我家娃不爱吃，你也可以不挑）
起油锅，把鸡蛋炒成块，盛出备用
锅放适量油，下虾仁翻炒一下
下胡萝
下菜心翻炒到虾仁断生
加适量的食盐，不用多，根据菜心的量来放
下面条
倒入黑胡椒酱
倒入鸡蛋
用筷子和铲子合作翻拌至面条熟透就可以出锅啦！