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苦瓜炒蛋(0/8)
苦瓜洗净切片状,鸡蛋打入碗中搅拌均匀
锅中放入适量油放入葱花炒香
倒入苦瓜翻炒,苦瓜由颜色深绿色变成浅绿色变质变软状态
加入3克味达美臻品特级生抽翻炒均匀
再加入蛋花翻炒两分钟
再加上3克味达美清香米醋
最后放2克盐炒匀即可出锅!
夏季吃苦味食物,有清热祛暑、缓解疲劳之效,帮助人们健康度过夏季。