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香煎鸡胸肉(3/6)
准备好所有食材
把鸡胸肉切片，用刀背横竖敲几下方便入 味
把大蒜切末
大蒜末放入鸡胸肉里，加入1勺料酒、2勺 生抽、1勺蚝油、1勺黑胡椒粉，一起腌制 半小时
热锅烧油，放入鸡胸肉煎熟即可
低脂又好吃的香煎鸡胸肉就做好了