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蜜汁叉烧烤梅肉(6/11)
梅花肉洗净沥干水份
加入葱姜蒜腌制一会
调一个酱汁
将梅肉倒入酱汁内，腌制四个小时以上
准备一些蔬菜，洗净切小块
加入橄榄油，黑胡椒，盐和香草碎腌制半个小时
进微波炉烤十分钟
再放上梅花肉
进烤箱210度烤半个小时
期间拿出来翻一翻
烤熟后撒上白芝麻即可