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#少盐饮食 轻松生活# 香嫩微辣的清蒸黄花鱼(
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黄花鱼刮鳞、去鳃、去内脏、去腹内黑腹、去腹内脊骨下的大块污血,冲洗干净;
鱼身两边各深划两刀,将姜片塞在刀口处,鱼鳃处各放一片姜,腹肉放两片姜,表面淋少许料酒;放蒸锅,大火上汽后蒸10-12分钟,根据鱼的大小调整时间;
小米辣斜切粗丝,香葱切末,大蒜剁碎;
出锅后倒掉鱼盘中的汁水,去掉表面的姜片,均匀铺撒小米辣、香葱末、蒜末;
烧一点植物油,油即将冒烟时离火,均匀地淋在鱼身小料上,激发出香味;
趁热淋上(李锦记)蒸鱼豉油,鱼肉够不够味就全在这豉油上了,可多淋一些。
清蒸黄花鱼,鲜美嫩滑,清淡可口!