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清淡版蒜泥油麦菜(1/5)
准备油麦菜一颗，把叶子掰下来，一片一片清洗干净，叶子用手掰成3等份
热水烧开，下油麦菜，焯水30秒到1分钟，捞出，过凉水
过完凉水以后的油麦菜，沥水，晾干
准备好蒜末，加生抽3勺
把调料倒在油麦菜上，再滴3滴香油，油亮亮的蒜泥凉拌油麦菜就做好啦！