鸡蛋冷油下锅小火煎成蛋皮在切丝，胡萝卜切丝炒熟，其他俩样也切丝备用…
米饭就是家里吃的正常米，正常煮。煮熟后的米饭取出一部分的量（我这里大概80克的量）加入寿司醋5克、香油5克（食用油也可以）寿司醋和油的量取决于米饭的多少（可以少加点，搅拌均匀后尝一下不是特别酸就可以了）米饭搅拌到有点阻力就可以了～
把米饭铺在海苔上，铺均匀，用手掌跟把米饭来回的压和海苔压紧实～
把铺好的米饭反转过来，加上沙拉酱铺上肉松，肉松盖住番茄酱、沙拉酱（后面卷的的时候酱就不容易溢出来了）把其它两样蔬菜也给码上
铺一张油纸，倒上黄金脆，把卷的饭团放上去滚一滚，粘满黄金脆就可以啦！
粘满黄金脆，可以切了（切的时候可以在刀上抹点香油，切的速度要快点，一刀下去切完，来回切容易切坏掉…
家里正好还有点爆浆鱼子也给加点，没有的可以挤上点沙拉酱上去…
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