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#一起土豆沙拉吧#百变土豆沙拉-沙拉蛋烧&解腻轻爽沙拉(0/14)
材料大总览
1:土豆切块上锅蒸30分钟，土豆蒸熟后加入少许黑胡椒粉压成泥
2: 胡萝卜与玉米粒焯水至断生一般10分钟就够了
3: 加入黄瓜，胡萝丁，玉米粒，搅拌均匀
4:加入两勺丘比沙拉酱 酸酸甜甜又开胃！
5: 取一张保鲜膜，把土豆沙拉铺在上面
6: 再放一片芝士，一条蟹棒
7:裹起来整个长条型
8: 一个鸡蛋打散 加入30ml牛奶搅匀 平底锅加少许油，倒满一层蛋液
9: 把土豆沙拉放在一侧卷起来
10:卷好后的样子 很像厚蛋烧比厚蛋烧口感更丰富
11:挤上丘比沙拉酱，撤欧芹碎，开吃！
解腻土豆沙拉碗 1:香肠切小丁
2:将鸡蛋蒸熟 蛋清和蛋黄分离 加入少许丘比沙拉酱搅拌均匀 依次加入自己喜欢的蔬果 我加入了黄瓜 黄椒 番茄 玉米 胡萝卜香肠 低热量饱腹感营养都很强！