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煎面饼配绿豆百合粥(8/14)
杰斯蜜大米（）
绿豆
干百合
鸡蛋
胡萝卜，青椒
洋葱
大虾
以上东西全都切成丝入盆中加鸡蛋 面粉 少许生粉，加调料打成糊醒十分钟备用
米，绿豆，百合洗净冷水下锅，水开小火慢熬至绸
这样就会（高压锅一般呲呲五分钟就好）
接着开始煎面饼煎锅烧热，加两勺油
舀入一勺调好的粉浆
煎至两面金黄就OK
搞定装一碗绿豆百合粥开吃 美丽营养的早餐