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爆浆海鲜芝士蛋饼 | 低脂高蛋白，快手搞定元气早餐(0/5)
锅内倒入适量品利特级初榨橄榄油，煎熟虾仁（提前加料酒和盐，腌制10分钟），然后放入甘蓝丝炒软
加入蟹柳丝，适量盐和黑胡椒粉，翻炒均匀
锅中倒入2个鸡蛋打散的蛋液，蛋液没凝固时铺入一张卷饼
蛋液完全凝固后，翻面，放上芝士片
对折卷饼，煎至芝士融化，即可出锅享用