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冬日减脂｜辣豆腐汤(2/15)
蔬菜加小苏打浸泡15分钟 蔬菜可以替换自己喜欢的
各种蔬菜切成合适大小
裙带菜浸泡5分钟
加有机山茶籽油
加洋葱姜蒜炒出香味
加辣椒粉炒出香味
加各种蔬菜翻炒
加盐出水分
加开水没过蔬菜 不要加多了
加少许黄豆酱
加裙带菜
加内脂豆腐
窝个蛋
➕腌过的牛肉片
牛肉变色后即可