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年夜饭主食~媲美大酒店~酥脆什锦乌米饭(7/8)
乌米500克,想要硬一点,可以(乌米300克➕200克黑米),制作好的纯乌米不需要泡,清洗一下可以直接上锅蒸,蒸锅比例慢还要看着以防烧干了,我都是用电饭煲来做。
先来复炸油条,可以自己炸,或者外面买现成的回来,自己再复炸一次,把油条撕开,对半切,油热后转小火,慢慢炸油条,颜色变深焦黄了成老油条了即可,油条不能少,是这个饭的灵魂,少了就没那么好吃了。 不粘锅里留少量的油,放入香葱和洋葱适当翻炒,把熟腊肠,蔬菜三丁倒入翻炒,把葱段捞出,放入2勺蚝油翻炒;倒入蒸好的乌米饭,混合食材,加入一勺盐,鸡精,拌匀后,倒扣出锅,撒上油条碎,肉松即可食用,每次上桌都是秒没的
我用松下HL151低糖真香煲这款电饭煲蒸,它里面配了304不锈钢材质的沥糖蒸笼,可以分离出米饭中的淀粉,降低淀粉含量,达到低糖的效果,对减脂人士,血糖高的人来说太友好了,电饭煲带IH功能,受热更均匀,蒸好的乌米饭颗粒分明,软硬适中,香味十足。
乌米饭的功效:补益脾肾,止咳,安神,明目,乌发,适宜体质衰弱者食疗调补。配上酥脆的油条碎,简直太美味了!
松下低糖电饭煲,4.2升的大容量,过年满足了大家庭的需求,不粘内胆是备长炭厚釜的材质,拿在手里沉甸甸的就很有质感,锅厚煮的饭也香,功能多,颜值与实力并存的一口好锅。
超级美味
一人可以吃一盘
黑色的高压锅高级感