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少油少糖的健康版 蔓越莓戚风蛋糕(3/6)
这次买的鸡蛋小,就用了7个。 正常做8寸戚风,我一般用6个鸡蛋。大家根据鸡蛋大小调整吧
无油无水的盆中分离出蛋清,加几滴白醋后,用电动打蛋器最高档搅打。 电动打蛋器还是建议买,品牌无所谓,关键是功率要大。因为打蛋清用中档即可,高档更快,可是打奶油的时候,功率不够很难打发的。
一共用了50克白糖,30克用于蛋清打发。 先讲蛋清打出细密泡沫,即可加入三分之一糖,继续搅打,打至出现白色发泡,即可第二次加入糖,继续搅打至湿性发泡(提起打蛋器,尖角弯曲不直的状态) 再加入最后的糖,继续搅打至干性发泡,即尖角直直的,能明显感觉到泡沫干燥坚硬状态。
将蛋黄中加入剩余20克糖,玉米油,牛奶,一点盐,用手动打蛋器搅打均匀即可。 将打发的蛋清用硅胶铲分次盛入蛋黄液中,翻拌均匀。 将泡好的蔓越莓用厨房纸擦干,切成小块,加入蛋糕液中。
翻拌均匀后,筛入120克低筋面粉(加入2克左右泡打粉,搅拌均匀),翻拌均匀至无干粉状态,导入蛋糕模中,用力振两下,排除空气。 烤箱上下火150度预热几分钟,放入蛋糕,烘烤30-40分钟,时间因烤箱差异很大,自己调节即可。
烤好后,马上把蛋糕取出,放在架子上晾凉,否则会回缩。