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营养早餐---顶级天花板三明治(1/13)
准备一张鸡蛋饼
挤上沙拉酱
放上两片吐司片
可以在增加沙拉酱的口味
放上生菜
来点酸甜的番茄
来些紫甘蓝
加点脆脆的黄花
爱吃肉肉的加两片
来吧展示，包裹的手法了
包裹紧实即可脱模
切开享用，你一半我一半。
来一杯酸奶加上藜麦脆片，丰盛而又营养的早餐就完成了，这个绝对是两人份量的。