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低脂鸡胸肉(1/6)
鸡胸肉洗净切丁，加少许盐，料酒，生抽，红薯粉抓拌均匀腌制备用，黄瓜切丁
鸡胸肉加适量油滑散鸡胸肉至变色捞出
葱姜蒜小米辣切末，少许花椒炒出香味
黄瓜丁炒至微软（因为少油，可适量加点水）
下去鸡胸肉翻炒均匀即可出锅
再清炒一个丝瓜，一顿适合全家人吃的低脂餐就好了