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#刘畊宏女孩减脂饮食#孜然鸡胸肉(1/4)
鸡胸肉去油膜，切成片，放入姜3g，蒜5g，老抽5g，生抽10g，蜂蜜5g，蚝油10g，料酒10g，黑胡椒粉1g抓匀腌制20分钟
锅中刷一层油，小火加热，放入肉片，定型后翻面煎熟
放入椒盐3g，辣椒粉5g，孜然粒2g，孜然粉5g拌匀
撒上芝麻就好啦~