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玉米油早餐营养吐司(9/16)
把面团材料中的所有材料放入揉面缸。 这里需要注意盐糖不要直接接触酵母。 所有液体材料需要用冷藏的。 我家今天室温大概30度,我还绑了冰袋揉面。 ❗新手液体预留10-15克,看面团吸水情况再决定要不要加入。
厨师机中速揉面大概12-15分钟左右出现手套膜就可以了。
面团整理光滑放入抹了油的容器中,盖上保鲜膜,发酵到两倍大。
室温30度,我大概发酵了一小时。 发酵好的面团手指沾面粉戳一个洞不回缩或者缓慢回缩就可以了。
平均分成三份,排气搓圆。 盖上保鲜膜松弛二十五分钟。
取一个松弛好的面团,光滑面朝上,两边收窄一点。
擀成牛舌状。
翻过来,光滑面朝下,两边折起来,擀长到大概25公分。
底边稍微按薄一点,从上到下卷起来。
放入吐司盒盖上保鲜膜发酵到九分满。 快发酵好的时候预热烤箱。 我用的低糖吐司盒上火160,下火180,25分钟。 普通吐司盒上火160,下火220,30分钟。
吐司发酵到距离模具顶端大概一个手指节的距离就可以了。 室温30度,我大概发酵了一小时。 放在烤箱最下层烤制大概25-30分钟,时间根据自家烤箱情况灵活调整。 上色满意记得盖上锡纸,我是烤到20分钟盖的锡纸。
烤好的吐司出炉以后,震一震,然后放凉。
欣赏一下拉丝效果。
低脂低糖的吐司拉丝效果也不差哦,丝丝缕缕的。
里面组织非常细腻,像棉花一样。
可以一片一片撕着吃。