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三分钟教你做会蒜蓉秋葵(7/11)
秋葵洗净，去头去尾，一分为二
蒜瓣切成蒜末
生抽，蚝油，白糖，淀粉，调成料汁
锅里水开放入盐，食用油
放入秋葵焯水两分钟
捞出秋葵放入凉水中过凉
热锅凉油
油热放入蒜末爆香
倒入调好的料汁，熬制浓稠
淋在焯好水的秋葵上
蒜蓉秋葵