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#时令蔬菜最养人#美味蔬菜营养早餐，唤醒一天的活力(4/4)
将番茄和黄瓜洗净切片
将鸡蛋搅匀倒入温水，放在蒸锅里蒸15分钟即可。
锅中倒入油，待油温微热时放入鸡蛋，将鸡蛋两面煎熟，装盘倒入鲜酱油即可。
将番茄片黄瓜片放入面包片里，再加入火腿片和荷包蛋一起加入面包片中。