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低脂三鲜汤(12/12)
准备食材。
7个虾先开水烫一下再处理。（我不太敢处理活虾所以烫一下要是你不怕可以直接处理不用烫）
食材处理好。
西蓝花 白玉菇焯一下水备用。
热锅倒入芝麻油。
倒入鸡蛋划炒一下。
倒入虾仁 西蓝花 白玉菇，继续翻炒1-2分钟。
倒入450ml矿泉水，豆腐。
大火煮开，再盖上锅盖中火煮8分钟。
煮好开盖，加入鲜菇粉，盐。
撒上葱花。
好啦，鲜嫩好喝。