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番茄西兰花炒鸡蛋:低脂低卡~(3/3)
✅食材:西兰花 木耳 番茄 鸡蛋 蒜 ✅步骤: 1.西兰花木耳焯水过凉 2.少油炒香蒜片倒入番茄炒出汁水 3.倒入西兰花木耳鸡蛋翻炒 4.生抽2勺 蚝油1勺 少许盐翻炒均匀即可
看着特别有食欲
如果正好处于无碳饮食的一天,这一道菜就可以满足一餐的营养需求,热量不仅低,掉秤还很明显!