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#开启我的第一篇菜谱#蔬菜沙拉 营养健康 适合减肥的宝宝(6/9)
球生菜 苦菊 紫甘蓝 用盐水浸泡半小时（蔬菜也可安自己喜欢的放）
大虾 煮熟放入适量清水加入姜 葱 料酒 白胡椒粉 盐大火烧开
鸡蛋 煮熟即可
煮好的虾 剥掉外壳就好
虾剥好 水煮鸡 煮水剥去外壳 蔬菜用盐水浸泡好后 最好用纯净水多清洗几遍。（生吃的蔬菜一定要用盐水浸泡半小时）这样吃起来更放心
拿一个大盘 把清洗好的蔬菜掰碎 在把鸡蛋切成小块 放在上面 虾仁放上去 家里有车厘子我就放了几个 没有也可不放 小番茄也可以。
在到上沙拉汁就好 沙拉汁自己想放多少都可以
喜欢吃的可以多加些
这样一道蔬菜沙拉就做好了 上桌一抢而空