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#山姆友约#减脂健康早餐/三文鱼刺身汉堡(6/10)
准备好食材。
半成品杂粮面包，放入烤箱烤180度12分钟。
将三文鱼刺身切成薄片，用柠檬汁抹一遍。然后卷成花的形状。
将卷好的三文鱼放入盘中待用。
水果黄瓜洗净后切薄片，用适量盐腌制黄瓜软即可，拧干水分，挤入黄芥末酱拌匀。
杂粮面包烤箱取出待凉后，横切一切二。
杂粮面包上铺入拌好的黄瓜片。
然后把三文鱼刺身花放入上面。
上桌享用就可以啦！
食用时可以再蘸上黄芥末酱，配上一杯咖啡和牛油果，整个幸福感爆棚的早餐。