开火加点油随便切上些肉肠蟹棒纯肉丝或者其它无甚怪味容易熟的肉制品
中小火略微煎一煎倒上提前收拾干净统一好队形的贝贝南瓜嫩茄子--土豆地瓜豆角胡萝贝那些也不是不可以
随手拌两下扔上坨冻米饭淋小半碗水，酌情擓些蒜辣酒香炖肉酱或者其它辣肉酱进去给菜饭增香调味道
完事儿扣盖焖它三五分钟--大概就听着锅里没水声估摸着菜熟饭化冻的程度，开盖压散拌一块儿顺手尝味小心烫
欠火大炒炒缺啥补啥调整下颜色和味道，感觉差不离了选择性撒上些葱椒香菜碎化冻熟秋葵
丰富下颜色口感和香味什么的，最后温柔翻拌匀回回温就可以关火找盘往外挪礼貌性欣赏两圈爱咋吃咋吃了
安装App
