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#浪漫七夕 共度“食”光# 凉拌秋葵(7/7)
备料:秋葵用淡盐水洗净,大蒜和辣椒剁碎,小葱切末
烧一锅水,撒少许盐,滴几滴油,秋葵入开水煮2分钟
捞出过凉水,纵剖两半
温油,蒜末、葱花、辣椒碎煸炒出香味
将葱蒜油淋在秋葵上
淋拌菜汁,即食
脆嫩开胃