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茄汁山药小面鱼(2/14)
食材 山药220克|面粉250克 西红柿2个|鸡蛋1个|葱花适量 调味 小鲜侣调味汁20克 鸿兴源七彩调味盐3转 锅具 鹅妈妈不粘锅
山药去皮切段220克放ZMOR电蒸锅蒸熟(电蒸锅360度可视,聚能喷发蒸汽、防干烧保护、三层使用高达24L,操作便捷,价格实惠,厨房有它更省心);
蒸好的山药压成细腻的山药泥;
加250克面粉、10克小鲜侣调味汁(山药的吸水性不同,面粉的量根据实际情况增减);
揉成稍偏硬一些的团状,放一边备用;
番茄洗净切小丁(番茄满满维C);
鹅妈妈不粘锅预热倒入少许山茶油,放入番茄丁炒至软烂的状态;
倒入600ml清水、挤入10克小鲜侣调味汁(由鸡肉、鱼肉、贝类等多种食材中提取的小鲜侣调味汁,不怕高温烹煮,绿色健康);
转3转鸿兴源的七彩调味盐,盖盖煮开(鸿兴源七彩混合海盐,包含海盐、萝卜干、黑胡椒、洋葱、蒜、柠檬、牛至,现吃现磨,满满椒香);
煮开后剪刀剪入面团,像小鱼一样;
煮至面条鱼基本熟透淋入蛋液、撒葱花;
搅拌均匀,番茄山药小鱼面就出锅啦;
入秋后我家常给挑食娃做这山药茄汁小鱼面,比普通主食更养胃,揉好的面团剪成小鱼,淋蛋液撒葱花,简单又方便;
茄汁的酸甜就着爽滑筋道的小鱼面,吃着特别解馋,色彩搭配也是很吸睛,如果你正愁不知道做什么主食,试试这一碗;