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#秋天的第一条挪威青花鱼#蒜香鱼片(6/21)
青花鱼提前解冻,清洗干净!
选择自己喜欢的鱼(可以用草鱼,黑鱼,青花鱼之类的!我今天用的是青花鱼!)青花鱼清洗干净,片成鱼片!
片好后加盐和清水抓个一分钟!抓出它的粘液!(鱼的腥味儿主要就来自于这个粘液!)
然后倒入清水多冲洗几遍!控干水分后放葱姜水,盐,胡椒粉抓拌均匀!再放一勺淀粉抓拌均匀腌制十分钟!
蒜瓣切成蒜末,小米辣切碎,葱切成葱花备用!
锅中水开加葱姜料酒!将鱼片一片片下锅!
稍微烫个1分钟马上捞出来!
另起锅烧油,下多一点的蒜末,小米辣,小火炒出蒜香味!
然后加生抽,蚝油和鸡精!
继续炒香!
倒入烫好的鱼片!
用中火翻炒个五六七八下!
最后撒上葱花即可出锅!
这样做的鱼片又嫩又好吃。喜欢的朋友赶紧学起来吧!
成品图
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