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#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#早餐分享~红豆卷(1/6)
红豆清洗干净，加少量清水与红豆持平即可，加两块红糖，再加入50~100毫升牛奶，电饭锅按杂粮饭键煮软
酵母用温水化开后倒入面粉中，和成一个软硬适中的面团醒发
醒发好的面团揉匀排气，分成小剂子后擀成牛舌状，放上红豆卷起来
水开上锅蒸15分钟，焖5分钟出锅
瓜片（西葫芦）炒鸡蛋
自己做的红豆没有乱七八糟的调味料，香甜又健康。早餐不能偷懒，早餐吃得好，孩子抵抗力才能强