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不用过油的肉沫酱茄条(3/5)
茄子切成约1厘米的条。我的刀功不太好,毕竟不是饭店大厨。
切好葱花、蒜末、肉沫备用,备好豆瓣酱。
热锅倒入实用油,比平时做菜要多一些,油热后倒入茄条中大火翻炒,炒到茄条彻底软了油析出来,像下边图片这样,把茄条捞到盘里,油留在锅里。
用锅中剩余的油炒肉沫,加入葱花,姜末,料酒,十三香,喜欢吃辣可以加点干辣椒,(我用的姜粉,感觉还是用姜沫的好吃些)。肉沫炒变颜色后倒入豆瓣酱,酱如果太干可以加点水。
酱炒熟后放入茄条翻炒均匀后,加入蒜末味精味精简单翻炒几下即可装盘。配上大米饭开吃