板筋冷水下高压锅，上汽后压30分钟，刮油切好，开撕

酱料： 1. 苹果、洋葱、蒜打成泥 2. 辣椒油、芝麻、韩式辣酱、盐、牛肉粉、孜然粉、白糖、蜂蜜、生抽