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夏天做饭不热(一)生熟地黑豆汤+豉汁排骨+蒜辣木耳(
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称好汤料
挑出排骨头泡一会儿,去除血水
汤料冲洗一下
将汤料倒入锅里,加入1升水。除盐以外,喝前才放盐调味
煲汤程序
提前泡发木耳
将木耳洗干净后放入蒸碟内
排骨泡一会儿沥干水份
排骨里放入2勺豉汁酱
拌匀后再加入1勺生粉拌匀
拌匀后腌制半小时
放入蒸碟里滴少许花生油
煮个米饭,按煮饭程序
将拌木耳的调味料放入碗里和匀
淋蒸好的木耳上
2菜1汤+米饭,没开火,一点都不热,太适合炎炎夏日了