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#春日露营#番茄炒菜花(0/8)
菜花掰成小朵，盐水浸泡20分钟
锅里烧水，放几滴食用油，少许食盐，水开下菜花焯烫至8成熟，捞出过凉水备用
番茄打十字花刀，开水烫一下去皮，切小块
佐料备好
锅里倒油，油热先把葱姜蒜爆香，再将番茄倒进来炒出汁水
接着把焯好水的花菜搞进来
调味放盐鸡精白糖各一克，大火翻炒几下即可出锅
出锅装盘，上桌绝对是桌面上一道靓丽的风景线！出门露营野炊带上它，也跟这个春天很搭哦