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#纳福汇轻松喷出美味#番茄菜花(0/6)
菜花用剪刀剪成小朵，用流动的水冲洗干净，我喜欢先泡水里，再清洗
锅里放凉水，水开后加点盐和几滴油（颜色更好看哦），再把菜花放进去，进行焯水，菜花打药比较多，建议焯水后再炒
焯最多两分钟（要不然太软了），盛出备用
西红柿洗净，切成小块
起锅，锅热后加入食用油，下葱花爆香，再加入西红柿，多翻炒一会
西红柿翻炒出汤后，再加入焯好的菜花，翻炒均匀后，加入生抽和少许白糖和盐，出锅啦～