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金枪鱼海苔拌饭#纳福汇轻松喷出美味#(0/11)
沙拉蔬菜洗净沥干水分
甜玉米粒和蟹肉棒放进微波炉加热3分钟 （即食蟹肉棒不用加热）
蟹肉棒撕成丝
水浸金枪鱼沥干水
煮好的米饭里喷2泵纳福汇有机山茶油
趁热拌匀
将米饭铺在碗底
再依次铺好沙拉蔬菜、玉米粒、金枪鱼和蟹肉棒
挤上沙拉酱
撒海苔碎
低脂高蛋白的金枪鱼拌饭即成！