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#夏日鲜味轻享健康#低卡减脂餐,巨好吃的黑椒西兰花炒鸡丁(
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真的很好吃啊~喜欢的姐妹们赶紧安排上吧!!
鸡胸肉嫩滑可口,西兰花特别清爽很好吃,还不担心长肉呢
❤️食材清单 西兰花、鸡胸肉 1⃣️西兰花切小块,鸡胸肉切小丁、 2⃣️腌制鸡丁➕1勺料酒➕1勺淀粉➕1生抽➕少许黑胡椒抓均匀腌制5分钟
3⃣️水开西兰花焯水捞出,少许油烧热鸡丁翻炒变色表面微黄。放西兰花翻炒加1勺生抽、1勺蚝油翻炒均匀即可
出锅啦!开吃,减脂期来一份毫无压力哦~