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蒜香煎鸡胸(0/3)
鸡胸肉从中间片开，用刀背敲散，放入蒜末、生抽、老抽、胡椒粉、蚝油、盐、淀粉抓拌均匀，腌制1小时以上；
腌制好的肌肉煎至两面金黄，加入少许的水盖上盖子焖煮一会，改大火收汁即可；
开吃～