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冬瓜蒸鸡腿肉(
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鸡大腿一只,冬瓜去皮去籽;
鸡腿剔骨,鸡肉切厚片,如果不喜油脂或痛风间歇期、高尿酸血症者可将鸡皮剔掉不用;
鸡腿肉中放酱油、料酒、葱姜丝、淀粉,抓拌均匀,腌10分钟;
冬瓜切大块,约1指厚,均匀地铺在深盘里;
鸡腿肉均匀地铺在冬瓜块上,如果不喜姜葱丝,可捡去不放;放入热水蒸锅里,25分钟左右,可根据容器深浅、材质、火力大小等调整时间;
出锅后用筷子轻轻翻动,使鸡肉和冬瓜块都能被汤汁浸润;
也可撒上些葱花!