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懒人版三汁焖锅（电饭煲）(8/15)
全家福，鸡翅泡软两面三刀，虾洗净去头去虾线去虾爪，三个颜色彩椒各切了三分之一，半个洋葱，一根广式香肠，一根胡萝卜、三只土豆、鹌鹑蛋我懒得自己煮买了现成的卤鹌鹑蛋，香菜一小把切碎，葱花，两瓣蒜切片，一小把白芝麻
最最重要的来了，甜面酱，黄豆酱，蕃茄酱，这就是三汁焖锅的“三汁”
盛汤大汤勺，黄豆酱甜面酱番茄酱各一勺
蚝油半勺，生抽半勺，然后所有酱汁搅拌均匀
盛出一大勺备用
把土豆胡萝卜洋葱彩椒都倒进锅里和酱汁搅拌均匀
然后给鸡翅大虾做个按摩，把刚才盛出来备用的酱汁给他们涂匀，广式香肠倒进去，见缝插针埋一些大蒜片进去，如果你的鹌鹑蛋是自己煮的，这一步里也给鹌鹑蛋涂酱汁一起放进去
煮饭一个流程，不加一滴水！不加不加！
30分钟以后家里香气扑鼻了，还剩10分钟的时候我把卤鹌鹑蛋放进去了，如果你的鹌鹑蛋是自己煮的，那你一开始就给它们裹满酱汁一起放进去更入味
时间到，开盖
香葱，香菜，白芝麻撒进去
搅拌一下，香得耶
营养丰富
大虾鲜嫩，鸡翅软烂脱骨，土豆好吃到炸裂！广式香肠提鲜！所有蔬菜味甜软嫩！鹌鹑蛋Q弹！
太下饭了！