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低卡绿豆沙-破壁机版(6/7)
食材准备：绿豆50g、燕麦片20g、冰糖适量、清水600ml（根据自己口味可加牛奶150ml）
绿豆洗净，食材一起倒入破壁机内。 可以不用提前泡豆，破壁机可以一边搅打一边加热沸腾。
破壁机内倒入600ml清水。要加牛奶的话可以少放点水。
选“豆浆模式”，一般25～35分钟即可。
真的很丝滑，而且低卡，减脂期也没负担！
夏天可以放冰箱冷藏一下，清清爽爽很解暑
夏天把奶茶换成它吧！好喝又营养，低卡没负担