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【溦一dz0161一】1. **处理食材**: - 豆角洗净后掰成5厘米左右的段(或用刀切)。 - 猪肉切片/丝,加1勺生抽、½勺料酒、少许淀粉抓匀腌制10分钟(让肉更嫩)。
*焯水(可选)**: - 锅中烧水,水开后加少许盐和油,放入豆角焯水2分钟(去除豆腥味并保持翠绿),捞出沥干。 *(也可直接生炒,但需延长翻炒时间确保熟透,
*炒肉**: - 热锅冷油,油热后放入姜蒜爆香,倒入腌好的肉片,大火快速翻炒至变色,盛出备用。 4. **炒豆角**: - 锅中再加少许油,放入豆角中火煸炒至表面微皱(约3-5分钟),期间可加少量水防止焦糊。 5. **混合调味**: - 将炒好的肉倒回锅中,加½勺老抽、少许盐和糖调味,翻炒均匀。 - 最后加少许鸡精提鲜,淋一勺清水焖1分钟(让味道融合),出锅装盘。