【溦一dz0161一】1. **处理食材**:
- 豆角洗净后掰成5厘米左右的段(或用刀切)。
- 猪肉切片/丝,加1勺生抽、½勺料酒、少许淀粉抓匀腌制10分钟(让肉更嫩)。
*焯水(可选)**:
- 锅中烧水,水开后加少许盐和油,放入豆角焯水2分钟(去除豆腥味并保持翠绿),捞出沥干。
*(也可直接生炒,但需延长翻炒时间确保熟透,
*炒肉**:
- 热锅冷油,油热后放入姜蒜爆香,倒入腌好的肉片,大火快速翻炒至变色,盛出备用。
4. **炒豆角**:
- 锅中再加少许油,放入豆角中火煸炒至表面微皱(约3-5分钟),期间可加少量水防止焦糊。
5. **混合调味**:
- 将炒好的肉倒回锅中,加½勺老抽、少许盐和糖调味,翻炒均匀。
- 最后加少许鸡精提鲜,淋一勺清水焖1分钟(让味道融合),出锅装盘。