烤三文鱼排： 1.三文鱼洗干净腌制30分钟：两勺料酒（金属）、一点盐 2.配菜：小番茄、红椒、口蘑、洋葱碎 3.三文鱼喷油先放入，烤十分钟后翻面，放入配菜，再考10分钟 4.准备半颗柠檬

牛油果酱：牛油果、大蒜盐、柠檬汁、黑胡椒捣成泥状 羽衣甘蓝：水抄30秒捞出，切碎备用

温泉蛋+海苔碎