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低卡高蛋白减脂餐(0/7)
水里加入葱姜段和料酒，鸡胸肉下锅水开后焯水，然后煮15分钟。
鸡胸肉煮好捞出放凉后手撕成条。
西红柿和黄瓜切片摆盘，或者用生菜铺盘也可以。
西红柿表面太光滑，用切面包的锯齿刀特别好切。
按照个人口味加一点欧芹大蒜盐或者海盐黑胡椒。
一道好吃又低脂的懒人自制鸡丝就完成啦！
肉质鲜嫩，口感醇厚，好吃不腻。