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【宝宝辅食】肉末豆腐(5/12)
猪瘦肉别用绞的,直接剁碎,还能保留一些颗粒感,口感也会更好。
腌肉的东西你们记一下,松茸鲜、酱油和姜拌匀腌制10分钟。之后再做类似的菜,你们都能用得上。
每个人的口味不太一样,这个酱汁你们做一个参考。1勺酱油、1勺番茄酱、1勺淀粉、少许盐和小半碗的清水搅匀。这个酱汁是酱香味儿比较浓的,但还有点酸甜,是比较下饭的类型。
耐炖的,还得是老豆腐。切成这样的大块,也不用担心会特别碎。
和平时炒菜有点区别,这里我更喜欢用蒜末爆锅。
炒出香味儿之后倒入肉末,接着还是不断翻炒到变色。
到了这个时候,再把切好的豆腐放进去,淋上酱汁。
在锅里这样轻轻的翻拌几下,让食材、酱汁都混合混合,就可以盖盖焖煮了。
焖煮的时间不长,也就3-5分钟,食材熟透就可以收汁了。
原本的酱汁里就有淀粉,这里也不用特意勾芡了,等到汤汁浓稠,撒点葱花就能出锅。
就这个菜,你们可以直接装盘,也能铺在米饭上做盖饭。肉末豆腐都炖得挺入味的了,再舀一勺酱汁,拌饭的灵魂就在这里了。
我这个就是最最简单的搭配,同样的做法,你们还可以加个蛋、加个虾。大人吃还可以加点辣口的,做一锅饭都不够吃!