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麦仁米煎饼(0/13)
黄豆50克，加水泡一晚，早上洗净，+80克莴笋丁+3块儿冰糖
豆浆机加水至上下水位间
五谷键
过滤一下即可
大麦米+小麦米+大米，前一晚用电饭煲焖熟，放入密封盆冷藏，早晨从冰箱取出，+1颗鸡蛋+黑芝麻+莴笋丝+黑芝麻+青椒丁+洋葱丁+香油
+面粉，搅拌成团
按扁，不粘锅少许油
两面煎至金黄
莴笋切丝，油+花椒粉炝锅，翻炒2分钟，撒盐+黑胡椒粉，拌匀即可
豆腐卷切均匀薄片
锅中少许油，煎至两面金黄即可
装盘
橙子去皮切片