减肥食谱的做法大全
夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁
西兰花 胡萝卜 虾仁 生抽 蚝油 料酒
婧妞美食
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减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
西兰花 西红柿 蒜 生抽 耗油 木耳 鸡蛋
婧妞美食
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#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
鸡腿 金针菇 生抽 老抽
婧妞美食
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减脂餐！豆皮蔬菜卷
豆皮 胡萝卜 豆芽 食用油 盐巴 ———— 辣酱： 蒜沫 小米辣 生抽 蚝油 清水 油泼辣子 辣椒酱 盐巴 太太乐松茸鲜 ———— 鸡蛋丝： 鸡蛋 盐巴 太太乐松茸鲜
窗边的小豆豆。
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#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
鸡胸肉 西兰花 生抽 蚝油 料酒
婧妞美食
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西葫芦牛肉饭，顺应时令的夏日减脂餐#夏日鲜味轻享健康#
西葫芦 牛肉片 香菇 葱蒜 生抽 蚝油 白胡椒粉 油
秋食爱吃饭
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低脂减脂餐-葱油手撕鸡
鸡腿 红枣 葱姜蒜
云的美食厨房
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减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
豆腐 番茄 金针菇 葱花 盐
不知名美食博主九元臭美
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#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
西兰花 虾 香菇 蚝油 生抽 料酒
婧妞美食
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减脂餐！锦上添花
上海青（小油菜） 香菇 食用油（捞青菜） 盐巴（捞青菜） 姜 蒜 蚝油 生抽 清水 白糖 白胡椒粉 太太乐松茸鲜
窗边的小豆豆。
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#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#减脂餐土豆炖肉荞麦面
猪肉片 土豆 卷心菜 小葱 生菜 水 荞麦面 玉米油 关东煮调味汁 太太乐原味鲜松茸鲜调味料 奇亚籽
polaris滴食记
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#餐桌上的春日限定#春季减脂餐:清炒小黄瓜
黄瓜 玉米油 葱 蒜 生抽 盐
糖小田yuan
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蒸玉米面菜团子 减脂主食代餐 不用揉面擀皮！饱腹低卡
玉米面 鸡蛋 豆腐 小白菜 胡萝卜 盐 鸡精 蚝油 十三香 白胡椒粉 白糖
阳春白雪！
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#憋在家里吃什么#减脂餐鲜虾蒸日本豆腐
日本豆腐 香葱 香油 鲜虾 土鸡蛋
蓝净fwry
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凉拌茄子（减脂餐）
茄子 大蒜 酱油 陈醋 盐 香菜 小米椒 香油
月月的妈5
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凉拌鸡丝（减脂餐）
鸡胸肉 香菜/小红米辣 盐 生抽 醋 花椒蒜瓣 料酒 葱
爱做饭的蜗牛姐姐
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