内分泌失调的做法大全

葛根粉 红薯（蒸好再去皮压成泥） 姜汁红糖 枸杞

玉米 胡萝卜 无花果 虫草花 生姜 水

黄瓜 香菜 小米辣 蒜瓣 蚝油 味极鲜 米醋 盐 糖

凉粉 味极鲜，醋 盐 辣椒油 糖 小米辣，香菜 蒜捣成泥

豆腐 木耳 鸡蛋 火腿 香菜 粉条 胡萝卜 金针菇 生抽2勺，陈醋2勺，老抽1勺，白胡椒粉1勺

面粉 菠菜 清水 酵母 白砂糖 鸡蛋 猪肉糜 荠菜末 盐（面粉馅料各3克） 料酒 生粉 生抽 蚝油 花生油 猪油

牛排 生抽 耗油 老抽 橄榄油 胡椒粉 盐 糖 玉米淀粉 料酒

面条 鸡蛋 葱花 9菇鲜 香油 盐 胡椒粉

半壳扇贝 龙口粉丝 大蒜 小米辣 香葱 蒸鱼豉油 外婆乡小榨菜籽油

年糕 牛肉 酸菜 油菜 玉米淀粉 盐 白胡椒粉 蚝油 小苏打

面团（8寸的两个）： 高筋面粉 低筋面粉 全蛋液 细砂糖 牛奶 奶粉 盐 鲜酵母 黄油 戚风蛋糕（8寸两个）： 鸡蛋 牛奶 玉米油 细砂糖（蛋白用） 低筋面粉 玉米淀粉 柠檬汁或者白醋 卡仕达酱： 牛奶 细砂糖（放牛奶里用） 蛋黄 细砂糖（放蛋黄里用） 低筋面粉 玉米淀粉

菠菜 虾仁 嫩豆腐 鸡蛋 盐 白胡椒粉 料酒

高粉 糖 耐高糖酵母 牛奶 蛋液 食用碱 盐（后放） 无盐黄油（后放）

金针菇 鸡蛋 海蛎 紫菜 葱花

土豆 番茄 半成品牛杂 豪吉麻辣川香汁 盐 清水

五花肉 葱 姜 蒜 八角 桂皮 香叶 冰糖 生抽 老抽 料酒 盐