产后的做法大全

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  百合甜椒鸡丁～产后餐推荐

  鸡胸肉 干百合 红甜椒 胡萝卜 姜片 葱 蒜末 淡盐酱油 淀粉 食用油

  土萃美食养记

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  产后系列之生化汤

  当归(全) 川穹 桃仁(去心) 烤老姜 炙草(蜜甘草)

  苏小懒醒醒吧

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  缓解产后疼痛的食补：葱白炖猪蹄

  猪蹄 葱白 盐

  A🐮⁰⁷.₂₇倪℘🕊

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  自制红糖姜茶|产后恶露不尽有效|养老公不重样

  红糖 干姜片

  孙喜芙

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  新西兰鱼胶鸡汤（产后月子餐，美容养颜，伤口恢复）

  鸡肉 鱼胶 姜 大枣 盐

  ElaineROW

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  夫妻补腰肾备孕汤‼️产后腰痛掉发喝它就对了‼️

  巴戟 杜仲 牛大力 核桃 黑豆 红枣 杞子

  小米厨房的诱惑

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  #元宵节美食大赏# 猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）

  猪脚 黄豆（提前浸泡6-8小时） 花生（浸泡6-8小时，去皮） 姜 料酒 枸杞 红枣 杏鲍菇 开水 盐

  烟火气DH

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  果蔬汁~适合产后喝的汁

  苹果 香蕉 西芹 55℃热水

  豆粉4787064987

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  山药花胶猪脚汤（产后月子下奶汤）

  花胶 猪脚 铁棍山药 蜜枣 新疆大枣 姜 盐

  ElaineROW

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  虫草花干贝玉米汤（产后月子餐）

  虫草花 干贝 芡实 枸杞 甜玉米 排骨

  ElaineROW

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  减脂汤-适合产后，减肥

  内脂豆腐 木耳 金针菇 长菇 火腿 西红柿 鸡蛋 淀粉 陈醋 酱油 香油 盐 喜欢吃的食材

  面馆吃面条儿

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  花菇灵芝补气汤(产后月子餐)

  老鸽 花菇 枸杞 灵芝 花生 蜜枣 淮山

  ElaineROW

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  电饭锅懒人甜酒鸡蛋#蛋酒（丰胸，产后下奶）

  清水 米酒 鸡蛋 冰糖

  ElaineROW

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  产后系列之花生鸡脚汤

  花生 鸡脚 黄酒 鸡油 姜片 食盐

  苏小懒醒醒吧

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  产后系列之滑蛋虾仁

  虾仁 鸡蛋 玉米淀粉 料酒 盐 胡椒粉 小葱 鸡蛋清 水

  苏小懒醒醒吧

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  产后系列之猪蹄茭白汤

  茭白切片 生姜 猪蹄 料酒、大葱、食盐

  苏小懒醒醒吧

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